Coaching de vie

Le coaching de vie ou Life Coaching est un accompagnement personnalisé qui a pour but d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.

À travers le processus de coaching, la personne coachée approfondit ses connaissances et améliore ses performances.

Le coaching de vie se décline de diverses manières en fonction du thème de la demande et du besoin de la personne.

  • Coaching personnel: pour aborder la confiance et l’estime de soi, les transitions de vie, prendre des décisions
  • Coaching prénatal: pour préparer l’arrivée de bébé et sa nouvelle vie en famille
  • Coaching familial: pour améliorer la vie de famille

Le coaching personnel

Cet accompagnement individualisé et personnalisé a pour but de comprendre une situation vécue comme limitante. Cette thérapie brève vous permet de comprendre et dépasser vos difficultés tout en définissant un objectif et plan d’actions à mettre en oeuvre concrètement.

Le coaching de vie peut se réaliser aussi en extérieur dans la nature dans les alentours de La Ciotat, Aubagne, Marseille, Aix-en-Provence, Toulon.

Le coaching prénatal

C’est un processus d’accompagnement tout au long de la grossesse pour aborder l’accouchement et l’arrivée de bébé. Accueillir ses émotions, se préparer à être parent en définissant son projet de naissance sont des thèmes abordés lors du coaching prénatal.

Le coaching prénatal peut être complété par des vidéos en e Learning pour faciliter le processus.

Coaching familial

Le coaching familial est un accompagnement destiné à améliorer une situation au sein de la famille. Inspiré des thérapies familiales, le coaching a pour vertu de:

  • Faire réconcilier les besoins d’un adulte et ceux d’un enfant qui par définition, sont différents.
  • Aider les parents à poser l’autorité de manière positive et bienveillante.
  • Utiliser et faire utiliser la méthode du Et/ Et pour apprendre à vivre en paix à la maison.
  • Gérer une situation difficile au sein de la famille

Témoignages – Avis Google

Avec détermination et bienveillance, Alexandra a su m’accompagner dans la résolution de mon problème existentiel du moment, dans un temps très limité. Tout au long de nos séances de coaching, je me suis senti en confiance au point de totalement lâcher prise. Les points d’avancement en début de séance m’ont permis d’apprécier les avancées jusqu’à l’atteinte de l’objectif souhaité. Je veux exprimer à Alexandra toute ma gratitude.
Je la recommande à qui veut résoudre ses maux. Sidi Mohamed De Rissy

Alexandra est une coach réellement exceptionnelle. Son écoute, son professionnalisme et sa connaissance des outils de la PNL, de l’analyse transactionnelle lui permet d’avoir une approche holistique. Que cela soit pour du coaching professionnel et personnel, vous aurez la chance d’être coaché par une enseignante certifiée en PNL, ce qui est rare. Eric Cologni